チネイザン

サービス内容

チネイザン（Chi Nei Tsang）は、腹部を中心に内臓やその周辺に働きかける、タイの伝統的な内臓ケアのひとつです。 「Chi（チ）」は氣・エネルギー、「Nei Tsang（ネイザン）」は内臓を意味し、身体の内側にある緊張や滞りに目を向けながら、心身のバランスを整えていくという考え方をもとにしています。 お腹は、食事や呼吸だけでなく、日々の緊張やストレスなど、心身の状態が表れやすい場所。チネイザンでは、へそを中心とした腹部に丁寧に触れ、呼吸に合わせながら、胃や腸など内臓の周辺をゆっくりとゆるめていきます。 camalam:renでは、腹部へのアプローチだけでなく、大腰筋や腸骨筋など、身体の深部にある筋肉にもオイルを使って丁寧にアプローチします。 大腰筋は背骨と脚をつなぎ、腸骨筋とともに股関節の動きや身体の安定にも関わる深層筋です。普段の姿勢や長時間の座り姿勢、運動などによって緊張しやすい部分でもあります。 腹部から深層部へゆっくりと働きかけることで、表面的な筋肉だけではなく、身体の中心に溜まった緊張をほどいていくことを大切にしています。 また、チネイザンでは、身体と感情は切り離せないものという東洋的な身体観も大切にされています。 強いストレスや緊張が続くと、無意識にお腹へ力が入ったり、呼吸が浅くなったりすることがあります。反対に、腹部の緊張がゆるむことで、呼吸が深くなり、身体全体の力が抜けていくように感じることもあります。 そのためチネイザンは、単に「お腹をほぐす」ための施術ではありません。 身体の外側だけでは届きにくい内側の緊張にもゆっくりと触れ、身体と心の両面から、深いリラクゼーションへ導いていく。 それが、camalam:renが大切にしているチネイザンです。 施術後には、お腹まわりのゆるみや呼吸のしやすさ、身体の軽さ、深いリラックス感などを感じる方もいます。 「身体は疲れているのに、なかなか力が抜けない」 「お腹や身体の中心に緊張を感じる」 「頭では休んでいるのに、身体が休まらない」 そんな方にも、タイマッサージと組み合わせたチネイザンをおすすめしています。 まずはタイ古式ボディケアで全身の緊張をゆっくりとほどき、身体が十分にゆるんだところでチネイザンへ。腹部を中心に内臓や身体の深部へ丁寧にアプローチした後は、背面のほぐしやストレッチを加え、ゆるんだ身体をもう一度全身から整えて仕上げます。 外側からゆるめ、内側へ触れ、最後に全身を整える。身体の変化に合わせて施術をつなぎながら、心身の深いリラクゼーションを引き出していきます。 ※チネイザンは医療行為や疾病の治療を目的としたものではなく、リラクゼーションおよびコンディショニングを目的とした施術です。